生きづらさ

未来への不安で心がいっぱいになるとき、少し立ち止まって「今」に目を向けてみませんか。不安と上手に付き合う方法や実体験を通して、前向きに生きるヒントをお伝えします。

「逃げることは悪いこと？」に悩む人へ。僕の経験から学んだのは、逃げるのは甘えではなく自己防衛の手段だということ。逃げる勇気が新しい道を開きます。

仕事量が多すぎてこなせないとき、自分を責めすぎていませんか？責任感が強い人ほど陥りやすい悪循環を体験談とともに解説。

上司に「同期が出世して悔しくないのか」と問われても悔しくない。出世がすべてではない理由と、家庭環境から考える人生の勝ち負けについて綴ります。

完璧主義は生きづらさの原因になりやすい。実体験を交えつつ、なぜ完璧を求めてしまうのか、どうすれば手放して楽に生きられるのかを考える。